Corpal Health
16. Yüzyıldan Günümüze: Luigi Cornaro ve Kalori Kısıtlamasının Uzun Yaşama Etkileri
Uzun ve sağlıklı bir yaşam, insanlığın yüzyıllardır peşinde olduğu bir hedeftir.
top of page
Corpal Health
5 gün önce3 dk.
Sağlıklı Yaşam Tarzı Değişikliğini Zorlaştıran Bilişsel Önyargılar
Günümüzde sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, uzun vadede fiziksel ve zihinsel sağlığımızı iyileştirmek için kritik öneme sahip.
20
Corpal Health
28 Eyl2 dk.
Kilonuzu Tartarken Dikkat Etmemiz Gereken 6 Kural
Kilo kontrolü, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Ancak, tartıya çıkarken yapılan bazı hatalar, yanlış sonuçlar almamıza...
70
Corpal Health
28 Eyl2 dk.
Besin Yoğunluğu Skoru: Sağlıklı Beslenmenin Anahtarı
Sağlıklı beslenme, yaşam kalitesini artırmak ve hastalık riskini azaltmak için kritiktir. Peki, hangi besinlerin gerçekten faydalı...
50
Corpal Health
28 Eyl3 dk.
Modern Yaşamlarımız Antik Genlerimizle Çatışıyor mu?
Modern dünyanın sunduğu konforlar ve teknolojik ilerlemeler hayatımızı birçok açıdan kolaylaştırdı. Ancak bu hızlı değişim, insan...
210
Corpal Health
25 Eyl2 dk.
İşlenmiş Gıdalar Kalp-Damar Sağlığınız için Çok Tehlikeli
200.000'in Üzerinde Kişinin Sağlık Verilerinin Analiz Edildiği ve Dünya'nın En Prestijli Dergilerinden Olan Lancet Regional Health 'te...
140
Corpal Health
25 Eyl2 dk.
21/90 Kuralı: Yeni Alışkanlıklar Kazanmanın Gücü
Yeni bir alışkanlık edinmek zordur, hepimiz biliyoruz. Günlük rutinimize yeni bir şey entegre etmek, özellikle de bu alışkanlık daha...
30
Corpal Health
25 Eyl2 dk.
Günlük Kahve Molası: Kahve Kalp Hastalığına Karşı Gizli Silahınız Olabilir mi?
Hepimiz o hissi biliyoruz: Sabah ilk iş bir fincan kahve alma isteği. Bu, dünya genelinde milyonlarca insan için bir ritüel ve iyi bir...
20
bottom of page